食材
新合發黑喉魚兩尾裝
一包
薑絲
15g
水瓶家白醬油
3大匙
清水
6大匙
油(煎魚用)
1.5大匙
蔥絲
適量
辣椒
適量
鹽巴
約3g (魚重量的2% 事前抹上魚身)
做法
做法:
1.黑喉魚不拆真空袋泡水解凍。
2.在黑喉魚兩面抹上鹽巴,稍微靜置5~10分鐘後,擦乾魚體表面和魚肚裡的水分。
3.熱油,下黑喉魚。(小火)
4.三分鐘翻面,另一面一樣煎三分鐘。
5.時間到,下薑絲和醬油水(醬油+水)。
6.蓋上鍋蓋,中火左右,醬汁收到剩三分乾左右即可。
