夏天很熱，煮飯都盡量想省點事，以前粉媽最常煮這種營養麵，裡面就加家裡的各式海鮮，來到這個季節，就是滿鍋的小卷了！
現在猩弟當媽媽，懶惰的時候，也是延續這種風格，一整盒小卷下鍋，根本也不用什麼高湯包，撒個幾顆蛤蠣和一點鹽巴，整鍋湯麵香噴噴，配上對時吃不完的醜豆，有菜有肉一鍋就搞定一餐。
然後，吃到營養麵，老母都會尬上一瓶愛之味甜辣醬，麵吃了一半再加，又換了一種口味，整碗吃光光，小卷也一隻不剩了！哈哈哈！
食材
新合發小卷
一盒
蔥末
少許
洋蔥末
少許
番茄
適量（可省略）
蛤蠣
數顆
鹽巴
適量
醬油
一大匙
醜豆
適量（或其他蔬菜）
沙拉油
少許
營養麵
適量
清水
1000cc
做法
1鍋裡放沙拉油，把蔥末和洋蔥末炒香。
2加清水煮滾，放入營養麵條。
3放入番茄（或其他耐煮蔬菜）
4放入蛤蠣和小卷。
5放鹽巴和醬油調味。
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