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1.先將秋刀魚去除魚頭,去除內臟,切成二、三等塊狀。
2.放入油,炒香蒜末、洋蔥,接著放入牛番茄,炒到番茄出汁柔軟。
3.放入豆瓣將拌炒一下下即可,接著到入紅酒。
4.將秋刀魚放入鍋中,先大火煮滾,接著轉中小火,燉煮約40分鐘即可。
*備註:燉煮後放涼後的秋刀魚可裝置保鮮盒保存,放入冷藏約三到五天,要食用時取出回到常溫或再加熱即可。
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