手作無添加魚丸

• 2019 Oct 16
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蒜香快煎烏魚子

• 2019 Oct 16
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生的烏魚子怎麼吃？
其實真的很簡單，只要簡單的蔥和蒜，就可以端上一盤，澎澎綿綿的魚蛋。

麻油黑鯧魚湯

• 2020 Dec 01
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除了麻油雞之外，其實我們還有其他低熱量也不減保暖效果的料理。
就像把雞肉改由魚肉替代，烹飪的時間和順序稍微調整，不但可以比較快速煮出一鍋湯，熱量更是減低不少喔！

四季豆蝦仁餡

• 2019 Oct 16
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比起高麗菜或者是韭菜，四季豆包水餃更是方便又快速，而且脆口的程度，真的會讓人吃了一次就愛上。另外，沒有包完的餡料，可以捏成圓形，煎一下就變得像肉排，如果吃火鍋或吃麵下個幾顆，馬上也

鯖魚米粉湯

• 2019 Oct 16
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鯖魚的魚肉組織較硬，很適合入湯品，尤其將鯖魚兩面煎成焦黃，搭配爆香的香菇和蝦皮，注入水後，就成了米粉湯靈魂的關鍵，這到鯖魚米粉湯，就是在地漁家吃法，跟大家分享。

紹興醬燒鯖魚

• 2019 Oct 16
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梅爾檸檬奶油蝦

• 2019 Oct 16
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鹹酥炸魚排

• 2019 Oct 16
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這道菜很適合愛吃鹹酥雞的人，更適合不愛吃魚的人，而且做法簡單，在家隨時都能吃！

鯖魚丸子蘿蔔湯

• 2019 Oct 16
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明蝦頭栗子地瓜味噌湯

• 2019 Oct 16
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