番茄小卷燕麥粥

• 2019 Feb 11
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燕麥不一定要泡牛奶，這樣煮成鹹粥口味，也很好吃喔！
食譜示範為兩人份
小捲份量可自行增減，或換成其他肉類

油漬小卷（透抽也可以）

• 2019 Oct 16
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即使是海鮮類，一樣可以事先調理，放在冰箱，隨時都可以一搭的常備菜。
尤其小卷（透抽）這類軟足，冷藏之後品嘗，完全沒有任何腥味，搭配熱的麵食、飯食，或者搭配吐司做成三明治，

韓式辣拌透抽

• 2019 Oct 16
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小卷雜炊飯

• 2019 Oct 16
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黑麻油炒透抽

• 2019 Oct 16
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小卷辣醬

• 2019 Oct 16
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