營養滿滿蛋披薩

每次週末問布拉魚要吃什麼,她總是沒有猶豫回答「披薩」!

果然,今天還是點了披薩,只不過猩弟也順便幫她加碼蛋白質和蔬菜,說是另一個蛋披薩,反正就是用鐵盤煎個厚蛋皮,灑上生菜和前天做起來放的檸檬蒜味油漬紅劍蝦仁,淋上些許巴薩米哥醋,連鍋上桌,就是媽媽牌的營養披薩了。

然後,下週可以再比照辦理蛋披薩,換上魚肉撒點起司,加點番茄醬,好像會越來越像真的披薩了耶!哈哈哈。

不止適合小孩,猩弟怕胖這樣吃也可以!

早餐好像也適合?

整鍋上桌,是剛好的披薩啊!

蛋皮這樣捲起來吃

今天用的是18公分的鐵鍋,配上四顆蛋。打蛋時時動作大一點,打出多一點泡泡,這樣蛋煎出來就比較澎澎。

中小火的火力,加上鍋蓋,等待蛋皮不黏鍋,利用鍋蓋整個翻面。

就用鍋蓋接住整片蛋皮,再用鍋蓋讓蛋皮重新滑入鐵鍋。

另外一面,也是稍微燒一下,我們家小有寶寶,所以是煎到全熟,才撒料,若是可以吃不熟的蛋,可以提前自己下料喔。

這是前天用紅劍蝦仁做的檸檬蒜味檸檬蝦,天啊,紅劍蝦仁這樣蝦味超級濃,需要把做法寫給大家嗎?
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