白魽魚咖喱便當

魚便當|白魽魚咖喱便當

這幾天東西老是多帶了一份,譬如口罩已經戴在臉上,手裡還拎著一個,還有車鑰匙也帶著兩個,昨天差點穿了兩雙鞋子,到底是多怕沒有預備好?

睡覺前就跟布拉魚聊到這個,她提議說馬麻可以多吃咖喱,明天午餐我也可以順便吃咖喱便當啊~(真的有替媽媽著想?)

咖喱裡面的薑黃不知道要吃多少量才夠,再加碼煎個白魽魚,突然就好像日本那種定食炸魚咖喱特餐,不要說自己補,布拉魚看到便當也一定很開心的!

然後,放學接到女兒,她第一句話說還好媽媽還記得這個時間要接我,喂~這位小朋友!媽媽是多慮,但沒有到忘光光好嗎?哈哈哈。

咖哩飯好像也是小孩的指定菜色定番之一,咖喱飯配上香煎白魽魚,再來一點蔬菜,這樣簡單的便當就完成了。

一尾白魽魚,猩弟取了魚片之後,魚頭和中間大骨就來來煮味噌湯或薑絲魚湯,湯頭會很好喝喔。

白魽魚片一樣灑上鹽巴,靜置一下脫水去腥。

接著兩面沾上低筋麵粉就可以下鍋啦。

猩弟習慣下鍋都先煎魚皮那面,先把魚皮固定好起來,魚片煎起來就會美麗了。

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