清蒸肉魚

有些事就是因為一直都這樣,所以才被認為是對的或是好的,譬如像肉魚就要用煎的才最好吃!?

今天猩弟實際來一回清蒸肉魚,手邊沒有什麼材料,也不想太麻煩,冰箱就一株葉子有點枯黃的香菜,捏掉變黃的葉子,香菜的莖從最底部就沒有浪費,切成一段一段的,再配上一瓣蒜頭,鹽巴和玄米油一起和香菜混合,塞進了肉魚的魚肚,多出來的在鋪在魚肉身上,烘焙紙摺起來捲緊,電鍋蒸八分鐘(電鍋有先預熱3分鐘),魚眼蒸到全白就上桌!

猩弟長這麼大,也是第一次吃蒸肉魚,真的有驚豔到,細細的魚肉和香菜的清香呼應著,有速配呦~

然後,吃完肉魚嘴唇上還有一點黏黏膠質感,以後要改口說,肉魚用蒸的才是最好吃的了!大家快試試看!哈哈哈。

肉魚蒸起來還清澈,感覺比煎的肉魚高雅許多?哈。

香菜的莖從最底部開始切段。

一瓣蒜頭切成細長條,切成末也可以,開心就好。

再來是半匙的海鹽,大約3克左右和一匙(5ml)的玄米油,攪拌均勻。

肉魚解凍退冰後,從真空袋取出不用特別清洗,用廚房紙巾按壓水分,接著在魚肚裡塞滿剛剛調味的香菜莖。

多餘的就鋪在肉魚身上。

烘焙紙摺起來捏緊。

電鍋先放很多水,不放魚,先預熱三分鐘,時間到之後再放入肉魚,蓋上鍋蓋,計時8分鐘。

時間到之後,可以從魚眼睛確認整條魚有沒熟,魚眼整個變成白色,尤其魚眼珠要整個確實變白,而且凸起,這樣就代表魚整尾有蒸熟。

肉魚的魚肉非常雪白,清蒸起來真的好吃噎!

吃魚時,猩弟都不把魚翻面,通常吃完一面後,拉起魚尾巴,這樣從尾巴到頭都可以一鼓作氣被拉起來,這樣大部分魚刺就能剔除,魚也不會因為要被翻面就碎狗狗,到時候又跟很多魚刺混在一起。

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