魚比肉容易料理!

魚比肉容易料理!

大家都沒時間煮飯,下班只想趕快上菜,猩弟就會直接蒸魚,因為這樣最快!

尤其,台灣很多漬物實在跟魚很合拍,破布子、鹹冬瓜、醬鳳梨、蔭瓜、脆瓜、菜脯,隨便來一樣,蒸魚的滋味都精彩到不行~

就是終於前掌握重點,魚肚裡的水分一定要擦乾,大火起蒸到底,一條幼咪香香的清蒸魚就好了,魚肉放進嘴裡,嘴唇黏黏的膠原蛋白感覺,配上很醬香味十足的鹹冬瓜,好像阿嬤來上菜一樣,完全就是海產店手路菜啊!

然後,在台灣比日本幸福很多,尤其可以這樣隨手得來吃到黃雞魚,實在是樸實無華的一道家常又青操感十足的日常清蒸魚捏!哈哈哈。

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新合發黃雞魚一尾 300g

鹹冬瓜25g

沙拉油一大匙

水瓶家白醬油一大匙

老薑片數片

蔥絲適量

沙拉油2大匙(淋油用)

作法:

1. 黃雞魚不拆真空袋,泡水解凍,解凍後取出黃雞魚,擦乾魚表面水分和魚肚水分。

2. 在魚肚裡面放入老薑片。

3. 魚的兩面切上刀花(讓魚易熟且入味)。

4. 放入蒸盤裡,鋪上鹹冬瓜,淋上沙拉油和白醬油。

5. 大火起蒸,維持大火,計時8分鐘。

6. 起鍋後放入蔥絲,另外取鍋把油加熱,淋在綠蔥絲上,完成。

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