老薑蔥土石斑魚湯

過完中秋節就破病了,布拉魚在家睡了一天。

看起來是真的很不舒服,從昨天開始就燒燒退退,食慾不太好,今天早上看完醫生,回家立刻又跑去睡覺,真的有可憐。

媽媽不能代替孩子生病,能做的就是煮點營養好入口的料理,小妞交代說喝魚湯要加年糕,猩弟趕快去翻冰箱,快手把輪切的土石斑魚再度分切成小塊狀,煮魚湯前最重要的去腥動作也沒忘,#熱水80度左右淋過魚塊,倒掉濁水,魚塊瀝乾。

(注意:煮魚湯前將熱水淋在魚肉上可以快速沖出雜質和腥味)

接著鍋裡用老薑和蔥段炒香(是小火慢慢煸出香氣不是爆香),加入清水,#大火煮滾水才放魚下鍋,持續大火煮個三分鐘直到再次湯滾,最後可以加幾顆蛤蠣增鮮,起鍋前放鹽巴就好了。

然後,喝完 #老薑蔥土石斑魚湯 的布拉魚,流了很多汗,說頭不痛很多,如果媽媽的料理有點作用,三餐加宵夜都沒關係,只要快點健康就好,老母都心甘情願啊~哈哈哈。

土石斑魚煮湯也很適合,魚肉QQ,魚皮有彈性,大人小孩都會喜歡的口感。

這是之前上架的土石斑魚輪切塊,也可以變身分切一下。

分切成魚肉和魚骨一起煮湯,因為他的魚刺都很大,煮成湯也不怕有細碎的魚刺在湯裡面,魚肉骨的魚肉也很好用嘴巴吃,可以很安心喝魚湯吃魚肉。

煮魚湯前,用熱水沖刷一下魚肉,這樣就像煮雞湯或排骨湯之前我們滾一下的道理一樣,只是因為魚肉組織很嫩,不用煮就是這樣沖燙一下。

冷鍋冷油,下老薑和蔥段,小火慢慢炒香,接著就倒入清水,開大火煮滾。

水滾放魚肉,一樣維持大火,直到湯再一次滾起來,五魚肉也就熟了喔。千萬不用煮太久,魚肉比雞肉、豬肉都容易熟很多。

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