0001魚便當|酥炸咖哩鯖魚便當
『布拉,妳明天便當要帶什麼?』
『就一些鯖魚,一些菜和飯這樣。』
猩弟知道布拉魚要媽媽給她帶便當很大的原因,是因為害怕學校的餐量給太多,擔心會吃不完,被老師注意。反正當媽媽也不是一天兩天的事了,多做一顆便當,也不至於太礙事。
布拉魚很喜歡吃鯖魚,尤其是深咖啡色肉的地方,即使昨天晚餐也有吃半片鯖魚,但仍不減小妞對鯖魚的熱愛!
小一生的第一顆便當,媽媽選擇用咖哩粉,作為麵衣的口味,這樣就算鯖魚冷掉,也不會有過重的魚味(用掩蓋和炸的方法消除腥味),搭配酥炸也是用心良苦,若有殘刺沒拔起來,經過油炸,魚刺也會變得酥脆,小朋友吃到也比較沒有問題!
現在打包好了這顆0001號便當,猩弟出發送便當去囉!
小鳥胃女兒的便當。有她最愛的覆盆子和鯖魚。
鯖魚切片(去刺)然後稍微抹些鹽巴。
低筋麵粉10克,咖喱粉2克,水20克,沒有現成的炸粉也可以自己調配。
淋在鯖魚身上,這樣也不會沾太多粉。
油真的不用多。
就是稍微傾斜鍋子,就能有炸的效果。
起鍋前大火酥一下。
飯加了梅子醋,希望孩子開胃。
偷渡一塊媽媽烤的優格餅乾。
希望乖乖睡午覺,注音不好寫耶!
當然,媽媽不吃剩菜,自己也有一顆便當。