柴魚高湯包用完不要丟，可以變飯友。
先說猩弟不是小氣的人，只是覺得把食材用的淋漓盡致是對生產者的一種感謝，週末通常都會像這樣，不管是丟個柴魚片、小魚乾或照片裡這種現成的高湯包，泡個一罐下週的高湯份量起來，不管是要煮湯、煮麵、蒸蛋和炊飯都很百搭。
泡完高湯的料，猩弟會揀起來，高湯包用70度熱水泡10分鐘，稍微把湯包水分擠乾，剪開來，加一大匙的淡味醬油、半大匙的二砂糖，開小火放到鍋底稍微炒一下，讓醬汁變黏稠收乾，馬上就是最佳飯友，（如果是泡柴魚片一樣可以放糖、鹽巴、淡味醬油炒，若是小魚乾煮湯或炊飯放回去吃掉也很不賴）每次煮這個的時候，布拉魚都會說好香，不愛吃飯的她，還會主動去盛飯！
以後，不用特別去買飯友來配，分享這個方法給大家，好吃又勤儉持家，主婦（夫）們你們說，這樣是不是很讚！
ＰＳ：然後，今天一整天一打二，沒時間煮什麼，就用飯友搞了一個鯖魚杏鮑菇丼飯，簡單又營養，媽媽又渡過一天了。
#高湯包每個牌子成分不太相同
#請用成分單純的來做吃的才放心
週末都有習慣會泡一罐下週要用的高湯，這樣隨便煮個蛋花湯，都會很美味。
如果是用現成的高湯包，會用70度熱水，泡10分鐘，比例也會泡得比較濃，因為到時候料理時，可以再加水稀釋。
泡完高湯之後，把高湯包水分壓乾，不用到很乾，隨意就好，打開包裝，倒出高湯粉（這家高湯包到成分很單純，就是柴魚、昆布和鹽巴），所以泡完高湯變身為飯友很適合。
高湯分加醬油、砂糖，放到鍋子裡炒一下，超香的～
今天我們晚餐隨便吃，因為二寶整天黏在身上，超崩潰。
跟布拉魚的份，一人一碗，有鯖魚杏鮑菇。最下層是杏鮑菇白飯再來湯包飯友，疊上烤好的鯖魚、再來一點海苔，還是比叫外賣營養乾淨快速。
猩弟用大同電鍋煮飯，放了白米、杏鮑菇、蒜頭，一點橄欖油，就這樣拿去蒸。
飯煮好了，這樣就好香喔～
加上自己炒的高湯包飯友，整個加100分！超美味，捏飯糰也很適合！
這個芝麻很香，也拌了一點。
沒空煮菜，直接烤鯖魚，表面抹一點鹽巴，香料，烤箱200度，烤13分鐘。
鯖魚表皮都澎澎脆脆了！台灣鯖魚好好吃～
布拉魚最愛鯖魚，加上飯友，今天吃飯速度好快！