『媽媽，我拜託妳幫我做便當！』
這是上週四布拉魚放學，見到面說的第一句話，上了三年級之後，原本一星期一天的便當日，現在開始是一週三天，本來想說週二已經帶便當，那週四吃學校的營養午餐，應該也還可以，沒想到小妞一回家就是猛烈要求老母要幫她帶便當。
布拉魚這個人，說也是很奇怪，不太愛吃肉，第一選項就是魚，偏偏營養午餐的菜單幾乎很少有魚的料理，那天她說吃了一口雞肉，就沒辦法再吃下去了……..
好吧！那猩弟就當作是種挑戰好了，只要是遇到便當日，早上就是用小烤箱來出菜，一大早，不想把廚房弄得太複雜，按鈕一轉，就能搞定主餐和配菜。
像今天就是很簡單的醬油烤鮭魚，昨天睡覺前，把鮭魚退冰後，切成小塊倒入一點白醬油和一咪咪薑泥，就放到冷藏，早上起床就是煮白飯，鮭魚、櫛瓜、紅蘿蔔、還有一顆鴨蛋都是放到小烤箱裡，中間有一次翻面，接著就是等叮咚一聲就完成啦！
最後選擇扁長的便當盒，下方塞個保冷劑，讓布拉魚好塞進書包，中午可以吃到媽媽的營養午餐，是說最近小女孩的食量，好像又有點退步，又回到傳說中的深酮體質，都不會餓就對了？！
然後，正準備出門送弟弟去保姆家時，老師傳來今天停課的消息啊～～算了，反正中午都是要吃飯的！哈哈哈。
（早起做便當真的是個磨練？）
紫蘇梅鹽飯糰、醬烤鮭魚菲力、烤櫛瓜、烤鴨蛋卷、烤紅蘿蔔。
小女孩說這樣有吃飽，真的是三口組的胃啊！不過至少吃的都是乾淨且健康的食物。
媽媽自己也裝了一份，目的除了吃之外，就是用一樣的方式保存到中午，確認這樣的餐食，從早上放到午餐的時段，會不會變質還有口味有什麼改變，這都會被猩弟紀錄下來，或許也可以開始分享一些魚料理的冷便當做法給大家。
所以，猩弟就當自己冷魚便當的試吃員。
