海鰱魚幫大家處理成魚絞肉之後,就是不用啟動調理機,輕鬆就可以做漢堡排了。
直接泡水解凍後配上三分之一的豬絞肉、洋蔥末、薑泥打個萬用高湯進去,用手去攪拌讓魚肉把餡料和高湯都吃進去。
接著,啪啪啾啾的聲響,把左手上的肉團丟給右手,不用到手酸的程度,只要魚肉團表面變得光滑不黏手,就算做好漢堡排了。
緊接著下鍋煎漢堡排,就是要注意3點,1 #不要壓 2 #煎上色就淋高湯 3 #一定要使用鍋蓋,魚肉排下鍋使用小火先把一面煎上色,直接就翻面,要把厚厚的漢堡排煎熟就是利用高湯來悶煮,所以加入高湯,最後就利用鍋蓋來集中熱氣,小火煮到湯汁收乾,魚肉漢堡排也就熟了。
然後,魚肉的漢堡排比牛肉豬肉軟嫩很多,一入口還可以咬到脆脆的洋蔥,猩弟自己很喜歡,作法也是超簡單,歡迎大家跟著複製看看喔!哈哈哈。
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海鰱魚魚絞肉漢堡排
食材:
新合發海鰱魚魚絞肉300g
豬絞肉(細)100g
洋蔥末100g(盡量切到最細)
薑末20g
鹽巴6g
萬用高湯50g
作法:
1. 海鰱魚魚絞肉不拆真空袋泡水解凍,大約15分鐘。(只要軟了能攪得動就好,不要退到完全常溫)
2. 把魚絞肉、豬絞肉、洋蔥末、薑泥、鹽巴都放到調理盆內,用手開始同一方向攪拌,讓洋蔥末都被包在肉泥裡。
3. 接著將萬用高湯分三次倒入,每次倒入就攪拌至高湯被吸收到肉泥裡。
4. 打好的魚肉排餡,適當分出均勻份量,這邊一個漢堡排抓160g左右,大概會有三個。
5. 雙手左右把成團的漢堡肉丟來丟去,確保魚肉末更緊實,漢堡排不粘膩雙手成型就可以。
6. 平底鍋內放入一些油,小火,接著把魚肉漢堡排下鍋,維持小火,上色之後,翻面,另外再增加50g的高湯倒入,蓋上鍋蓋,小火繼續煎漢堡排,大約6分鐘左右(湯汁收乾),漢堡排就能煎熟了。
影片版
圖文版
好滿意的魚漢堡排啊:)
這是切面,也很美麗。因為海鰱魚的魚肉黏度真的頗高,所以切面可以整齊,組織真的很細緻。
比起肉類的堡排,魚肉的比較軟,覺得小小還都能吃得很開心。
這邊用300克的海鰱魚魚絞肉,配上三分之一的豬絞肉(100g),洋蔥末也100g,薑泥20g。
鹽巴抓魚絞肉的1~2%份量。鹽巴一定要加,這樣魚肉才會產生黏性喔。
直接把剛剛所有的食材攪拌,充分讓洋蔥末都吃進絞肉裡喔。
萬用高湯50g,分三次下,每次都充分讓肉吸收進去高湯之後,再加下一次水。
左右手把丸子團丟來丟去,成型就完成了。
鍋子裡面要放油,把魚肉漢堡排下鍋,小火煎上色。
上了顏色就翻面,接著淋上50cc的萬用高湯。
蓋上鍋蓋,小火煎漢堡排。
湯汁收乾後,漢堡排也有熟透。
海鰱魚魚絞肉,料理自由度超高,不用使用調理機,解凍就能進行調理,看是要做丸子、漢堡排、甜不辣、魚滑都麻沒有問題。
在這邊,帶回家。
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